Bodystyling

Trainingsplan Saison 2018-2019

Bodystyling startet in die neue Saison. Komm vorbei, mach mit und bleib fit im Winter mit einem abwechslungsreichen Programm aus Ausdauer- und Krafttraining, Intervall- und Koordinationsübungen, Yoga oder Pilates, Zumba oder Aquafitness. Als Mitglied des SVB kannst du wie gehabt kostenlos an den Kursen teilnehmen. Als Nichtmitglied kannst du ein Schnuppertraining für 3 Euro pro Kurs oder 15 Euro pro 10 Kurse buchen.

Ort: Grundschule Bütthard
Zeit: Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr

Bring ein Handtuch, feste Schuhe (bei gutem Wetter für draußen) und etwas zu trinken mit. Wenn wir zusätzliche Materialien benötigen, dann schreiben wir dich über WhatsApp an.

Viele Grüße

Euer Bodystyling-Team

 

Vorab Programm (Änderungen vorbehalten)

Datum

Trainerin

Thema

12. September Kerstin Cardio, Kraft und Mobilisation
19. September Sonja Tapata
10. Oktober Sonja Fitball
17. Oktober Kerstin Toning und Yoga
24. Oktober Kerstin Tubes

Herbstferien

7. November Sarah Cardio und Kraft
14. November Sarah Cardio und Kraft
21. November Kristina Pilates
28. November Kristina Pilates
5. Dezember Claudia Jumping in Giebelstadt
12. Dezember Maria Aquafitness Solymar
19. Dezember Maria Aquafitness Solymar

Weihnachtsferien